top of page
2. listopada 2026. u 10:38:13
Aleksandar Miketa, osnivač Centra Miketa, o izazovima životnog stila. U glavi djeluje mašta, a na tijelu fizika. Pričamo o borilačkim vještinama, akutnom stresu, starenju i jutarnjim ritualima. Ne kukaj, nego radi.
Gost: Aleksandar Miketa
Aleksandar Miketa je osnivač Centra za trening, edukaciju i terapiju Miketa. Dugo se bavi japanskim borilačkim vještinama i pomaže ljudima da kroz pokret žive bez boli.
O epizodi
Razgovor o pokretu, starenju i istini u svijetu fitnessa. Aleksandar govori o smanjenju akutnog stresa, problemima starije dobi, prehrani i jutarnjim vježbama kliničke somatike.
Teme razgovora
Istočnjačke borilačke vještine
Tehnike smanjenja akutnog stresa
Proces starenja
Prehrana, post i veganstvo
Jutarnji rituali i cirkadijski ritam
bottom of page