2. listopada 2026. u 10:38:13
Akademkinja Vida Demarin, ugledna neuropsihijatrica, o alatima za dugovječnost i zdravlje mozga. Prehrana, tjelesna aktivnost, meditacija i vizualizacija. Pričamo o neuroplastičnosti, stresu, snu i društvenim mrežama. Mozak se može čuvati cijeli život, a ova epizoda pokazuje kako.
Gošća: akademkinja Vida Demarin
Akademkinja Vida Demarin je neuropsihijatrica i članica Hrvatske akademije znanosti i umjetnosti. Istaknula se istraživanjima moždanog udara, prevencijom neurodegenerativnih bolesti i promocijom zdravog načina života.
O epizodi
Razgovor o zdravlju mozga kroz cijeli život. Vida Demarin objašnjava prevenciju neurodegenerativnih bolesti, ulogu hrane, kretanja, sna i socijalizacije te kako se nositi sa stresom.
Teme razgovora
Prevencija neurodegenerativnih bolesti
Prehrana za zdrav mozak
Tjelesna aktivnost i BDNF
Meditacija i vizualizacija
Neuroplastičnost i brain fitness
San i cirkadijski ritam