2. listopada 2026. u 10:38:13
Dr. Andrija Karačić se vraća s novim spoznajama o crijevnom mikrobiomu. Kako post resetira crijeva, zašto je jutarnja šetnja važna i što GLP-1 lijekovi rade mikrobiomu. Pričamo o butiratu, inzulinskoj rezistenciji i ženskom mikrobiomu. Na kraju i poruka kako prestati paničariti oko zdravlja crijeva.
Gost: dr. Andrija Karačić
Dr. Andrija Karačić je liječnik iz područja abdominalne kirurgije i osnivač Centra za crijevni mikrobiom (CCM). U Human LAB dolazi drugi put.
O epizodi
Opsežan razgovor o tome što uništava crijeva i kako ih oporaviti. Od cirkadijalnog ritma i sna do omega-3 masnih kiselina, žučnih soli i keto prehrane. Andrija dijeli i perspektivu kirurga o visceralnoj masnoći.
Teme razgovora
Kako post resetira crijeva
Cirkadijalni ritam, san i mikrobiom
Butirat i rezistentni škrob
GLP-1 (Ozempic) i mikrobiom
Inzulinska rezistencija kao mehanizam preživljavanja
Ženski mikrobiom: estrobolom i plodnost