top of page
2. listopada 2026. u 10:38:13
Kineziolog Igor Blažinčić, vlasnik Body & Mind franšize, o školi disanja i suživotu s prirodom. Preko 90% ljudi diše krivo, kaže on. Pričamo o Wim Hof metodi, pranayami, Buteyku, uzemljenju i posljedicama lockdowna. Diši na nos, hodaj bos i izađi van.
Gost: Igor Blažinčić
Igor Blažinčić je kineziolog, kondicijski trener i vlasnik Body & Mind franšize. Zaljubljenik je u košarku i boks.
O epizodi
Razgovor o disanju, prirodi i zdravlju. Igor objašnjava tri kriva načina disanja, što je grounding i kako je lockdown utjecao na ljude i teretane.
Teme razgovora
Tri kriva načina disanja
Wim Hof, pranayama i Buteyko
Grounding i bosonogo hodanje
Posljedice lockdowna
Intermittent fasting i prehrana
bottom of page