2. listopada 2026. u 10:38:13
Mišo Provčin, magistar kineziologije i trener rekreativaca, predstavlja svoju e-knjigu o mršavljenju bez odricanja. Posljednja dijeta koju trebaš nije dijeta u klasičnom smislu. Pričamo o jednostavnoj prehrani, navikama i procesu gubitka težine. Mršavljenje koje se može živjeti.
Gost: Mišo Provčin
Mišo Provčin je magistar kineziologije i osobni trener specijaliziran za rad s rekreativcima. Autor je e-knjige 'Ovo nije još jedna dijeta: mršavljenje uz jednostavnu prehranu bez odricanja'. U Human LAB dolazi drugi put.
O epizodi
Razgovor o mršavljenju kroz jednostavnu prehranu. Mišo objašnjava kako je nastala knjiga, zašto restrikcije ne traju i koji su prioriteti rekreativaca.
Teme razgovora
Kako je nastala knjiga
Mršavljenje bez odricanja
Jednostavna prehrana
Proces gubitka težine
Prioriteti rekreativaca