top of page
2. listopada 2026. u 10:38:13
Kako usporiti starenje? Andrea Solomun, bivša balerina i osnivačica Andrea's Rooma, dijeli svoje alate, tehnike i protokole. Pričamo o kreatinu, disanju, meditaciji i brizi o sebi. Mladost se čuva svakodnevnim izborima.
Gošća: Andrea Solomun
Andrea Solomun je bivša profesionalna balerina, koreografkinja i pedagoginja. Osnivačica je i voditeljica centra Andrea's Room, usmjerenog na zdravo, mobilno i uravnoteženo tijelo.
O epizodi
Razgovor o dugovječnosti kroz trening, prehranu i odnos prema sebi. Andrea objašnjava koristi kreatina, vježbe disanja i meditaciju za fokus.
Teme razgovora
Alati i protokoli za sporije starenje
Kreatin i njegove koristi
Vježbe disanja i meditacija
Briga o sebi
Istraživanje novih trening metoda
bottom of page