top of page
2. listopada 2026. u 10:38:13
Saša Segedi o pogreškama koje rade samo treneri početnici. Priča o nastanku fitness scene u Zagrebu. Pričamo o planiranju treninga za rekreativce, strahu od teretane i pet parametara treninga. Iskustvo koje se ne može pročitati u knjizi.
Gost: Saša Segedi
Saša Segedi je trener koji je svjedočio nastanku fitness scene u Zagrebu. Radi s rekreativcima i educira trenere.
O epizodi
Razgovor o treniranju rekreativaca. Saša objašnjava teoriju treninga, kako koristiti pametni sat i koji su parametri treninga najvažniji.
Teme razgovora
Nastanak fitness scene u Zagrebu
Strah od teretane kod žena
Planiranje i programiranje za rekreativce
Pet parametara treninga po važnosti
Knjige i edukacije koje su ga oblikovale
bottom of page