top of page
2. listopada 2026. u 10:38:13
Nemanja Milović, edukator s velikim utjecajem u regiji, o alatima za balans treninga, prehrane i zabave. Pričamo o kreatinu, kroničnoj upali, Wim Hof metodi i NSDR-u. Kako filtrirati sadržaj na društvenim mrežama. Pet izvora dugovječnosti u jednom razgovoru.
Gost: Nemanja Milović
Nemanja Milović je edukator i fitness influencer s velikim utjecajem u regiji. Posjeduje široko znanje o ljudskom funkcioniranju.
O epizodi
Razgovor o tome kako biti uspješniji, sposobniji i zdraviji. Nemanja objašnjava regeneraciju, samoedukaciju, kreatin i kroničnu upalu kao podlogu zdravstvenih problema.
Teme razgovora
Kako se čovjek odmara i regenerira
Filtriranje sadržaja na mrežama
Kreatin, posebno za ljude 65+
Kronična upala
Wim Hof metoda i NSDR
Pet izvora dugovječnosti
bottom of page